Lille GRS – Asso Gym Rythmique et sportive

Nouveau cours GR 20 ans à 40 ans, salle Herbaux

Le club de Lille GRS s’ouvre à un nouveau public : les jeunes adultes (20 – 40 ans).
Ainsi, nous proposons depuis septembre 2023 un cours de gymnastique rythmique à destination de ce public les vendredis de 19h à 20h30 à la salle Raymond Herbaux.

Objectifs

L’objectif principal de ce cours est un retour à l’activité physique par la découverte (ou redécouverte) de la gymnastique rythmique. Nous abordons la technique des 5 engins de la discipline à travers des micros chorégraphies créées par et pour les gymnastes du cours.

L’aspect maintien de la forme est aussi abordé à travers de la danse, du renforcement musculaire et du stretching.

De plus, le club organise deux manifestations auxquelles les gymnastes qui le souhaitent peuvent participer une fête de Noël et un  gala de fin d’année. On y présente ainsi une chorégraphie qui a pour but de montrer ce qui a été appris en cours et de développer la créativité et musicalité des pratiquants.

Infos pratiques

– Il est préférable de porter une tenue dans laquelle on se sent à l’aise et qui permet une grande liberté de mouvement, les cheveux attachés et une bouteille d’eau.
– Il est possible de faire un cours d’essai pour voir si ce que l’on propose correspond à vos attentes.
– Les séances se déroulent les vendredis de 19h à 20h30 à la salle Raymond Herbaux (41 ter Rue Sainte Gabriel, 59000 Lille).

Inscriptions et Contact:

lille.grs@orange.fr     ou      gerbeauxo@gmail.com (Océane, animatrice du cours)

Inscriptions 2024 – 2025 (cours habituels)

Il reste des places dans les cours, Contactez-nous par mail ou par téléphone pour inscrire votre enfant.

  • Renseignez la Fiche d’inscription :
  • Contactez le club par téléphone : 06 08 09 96 12
  • Contactez le club par mail          :  lille.grs@orange.fr

PLANNING

Chaque semaine en dehors des vacances :

  • Mardi 15h30-16h30 : Mouvement sénior (60+)
  • Mardi 17h00-18h00 : Baby Gym (3-5 ans)
  • Mardi 18h00-19h00 : Danse 40-60 ans
  • Mercredi 09h00-10h00 : Baby Gym (3-5 ans)
  • Mercredi 10h00-12h00 : Gym Rythmique et Danse (6-8 ans)
  • Mercredi 09h00-11h00 : GR compétition
  • Mercredi 13h45-15h15 : GR Loisir (6-8 ans)
  • Mercredi 14h30-16h00 : GR Loisir (8-10 ans)
  • Mercredi 15h30-17h00 : GR Loisir (11-15 ans)
  • Mercredi 16h15-17h45 : GR confirmées (9-11 ans)
  • Mercredi 18h00-20h00 : GR compétitives
  • Vendredi 19h30-21h00 : GR loisir jeunes adultes (18+)
  • Samedi 09h00-10h30 : GR Loisir (6-10 ans)
  • Samedi 11h00-12h00 : Baby Gym (3-5 ans)

Tarifs

  • Loisir 1h30 : 180€
  • Cours 2h : 200€
  • Baby Gym : 150€
  • Compétitives : 250€

Mode de paiement 

  • Virement, chèque, espèces.
  • Les Coupon sport et Cheques vacances sont acceptés, de même que le Pass sport
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